Calm - Meditate Sleep Relax APK voor Android

Breng een nieuwe rust in je dag door middel van meditatie

Calm is een geweldige applicatie die toegang geeft tot de wereld van mindfulness en meditatie. Deze oude kunsten kunnen helpen om positieve aspecten in het leven te promoten en zorgen voor een rustiger, gelukkiger en gezonder jij.

Begeleide meditaties van verschillende lengtes om jezelf te helpen verbeteren

Calm biedt talloze begeleide meditaties van verschillende lengtes om in een reeks levensstijlen te passen. Afhankelijk van iemands planning zijn er opties van een korte sessie van 5 minuten tot langere sessies van 25 minuten. Meditatie en mindfulness kunnen voordelen opleveren voor vele aspecten van het leven. Enkele van de onderwerpen die Calm aanbiedt zijn: het verminderen van stress en angst, het vergroten van het gevoel van eigenwaarde, het verbeteren van de slaap, het bevorderen van geluk en vergevingsgezindheid, en nog veel meer. Daarnaast biedt de app ademhalingsoefeningen om te helpen bij ontspanningstechnieken, evenals op volwassenen gerichte verhaaltjes voor het slapengaan om u te helpen gemakkelijk in slaap te vallen. De opname van enkele natuurgeluiden bevordert deze factoren nog meer. Voor de meer gevorderde gebruiker zijn er ongeleide meditatiesessies die eenvoudig getimed zijn, zodat je sessies gemakkelijk in je dagelijkse schema kunt inpassen.

Een handig hulpmiddel om Mindfullness in je leven op te nemen

Als je op zoek bent naar een handige app die de kunst van meditatie en mindfulness in je dagelijkse leven kan integreren, kan Calm tal van handige functies bieden waarmee je u om dit te bereiken. Er worden veel positieve voordelen geboden door mindfulness en meditatie.